top of page
Women’s sport retreat Bulgaria with seaside training

Здраво Тяло
Правилни Решения
Живот с Посока

Чрез спорт и Хюман Дизайн помагам на хората да изградят красиво и жизнено тяло в дългосрочен план и да вземат правилните за тях решения.

Women’s sport retreat Bulgaria with seaside training

Здраво Тяло
Ясни Решения
Живот с Посока

Чрез спорт и Хюман Дизайн помагам на хората да изградят красиво и жизнено тяло в дългосрочен план и да вземат правилните за тях решения.

Вашият Избор

Хюмън Дизайн Рестарт (онлайн)

3-седмична програма за създаване на напълно персонализиран здравен протокол: тренировки, хранене, възстановяване и вземане на решения.

Научи Повече
Летен спортен лагер
(България)

Ритрийт, в който бокс, грижа за кожата, дълголетие и природа се съчетават — за жени, които търсят резултати и възстановяване.

Научи Повече
Тренировки бокс за жени
(Женева)

Седмични групови и индивидуални тренировки за освобождаване от стреса, изграждане на увереност и здраво, красиво тяло.

Научи Повече
Предизвикателство Slay Beauty (онлайн)

Предизвикайте себе си за 7 дни и направете така отлаганата крачка към изграждане на  навици за грижа за себе си- красота и здраве, спорт и хранене. 

Научи Повече
Не сте сигурни кой път е за вас? Свържете се с мен и ще Ви помогна да решите.

За кого е

За хора, които:

  • вече знаят, че трябва да се грижат за себе си и здравето си 

  • са приключили с бързите решения и новите тенденции

  • търсят структура, но без крайности

  • са готови да инвестират дългосрочно в себе си 

 

Не е за:

  • бързи трансформации

  • пасивни програми

  • хора, които чакат мотивация или „перфектния момент“

Методът

Персонализиран

Работата ми съчетава две неща: 

​

  1. Структурирана физическа подготовка, базирана на вашето здравно състояние, лайфстайл, навици и цели

  2. Практическото приложение на принципите на Хюман Дизайн във вашия конкретен случай. 

​​

Опит и квалификации

Aнализатор по Хюман Дизайн (в процес)

Сертифициран Личен Треньор

Сертифициран Фитнес Треньор

Треньор по Бокс

Бивш Про боксьор

Сертифициран Лайф Коуч

​

Отзиви

Жени, практикуващи здравословни навици и коучинг за начин на живот в Швейцария

„Каквото и да кажа за нашата момичешка група SG, то дори няма да се доближи до всичко, което преживяхме заедно. Оставам безмълвна - и това за всички мои гениални приятели в арсенала от изкуствен интелект, който използвам, означава само едно: че беше страхотно и специално. Или че думите вече ме изпълват със сълзи. В този момент едно просто „благодаря“ е най-истинското, което мога да оставя тук.“

​

Невена Стоянова

Жена в боксова стойка по време на тренировка, с ръкавици на ринга. Въздействащ момент от тренировка по женски бокс.

"Единственото, което Памела иска, е да откриете и да мечтаете за най-доброто у себе си – и тя винаги е там, за да помогне и подкрепи! Чудесно е да минавам през всички лични върхове и спадове в пътя си заедно с нея!"

​

Zeynep Müsait

Усмихната жена след тренировка по време на женски бокс във фитнеса.

Да намериш група жени, с които вибрирате на една честота е мека казано вълшебно. Не усещаш, кога минава времето и искаш още и още, макар усилено да се тренира и да мислиш, че повече физически не можеш. Обаче, има някой отпред, който знае как да извади от теб повече, отколкото си представяш, че можеш. И това, ако не е вдъхновение … просто е незаменимо!

​

Любима Ганджова

bottom of page