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Women’s sport retreat Bulgaria with seaside training

Corps Fort
Décisions Claires
Vie Réelle

À travers le sport et le Human Design, j’accompagne chacun à développer sa force, préserver sa santé sur le long terme et prendre des décisions justes pour lui..

Women’s sport retreat Bulgaria with seaside training

Corps Fort
Décisions Claires
Vie Réelle

À travers le sport et le Human Design, j’accompagne chacun à développer sa force, préserver sa santé sur le long terme et prendre des décisions justes pour lui.

Choisissez votre chemin

Human Design Reset (en ligne)

Un programme structuré de 3 semaines pour construire votre protocole de santé personnalisé : entraînement, nutrition, récupération et prise de décision.

Camp de sport d'été
(Bulgarie)

Une retraite immersive où boxe, soins, longévité et nature coexistent — pensée pour les femmes qui recherchent à la fois résultats et régénération.

Séances de Boxe en Groupe
Coaching Individuel
(Genève)

Cours hebdomadaires et séances privées pour libérer le stress, développer la confiance et construire un corps fort et équilibré.

Slay Beauty Challenge
(en ligne)

Un protocole de 7 jours pour retrouver discipline, structure et remettre en place les habitudes que vous avez laissées de côté.

Vous ne savez pas encore quel chemin choisir ? Contactez-moi et je vous aiderai à décider.

À qui s'adresse-t-il ?

Pour les personnes qui :

  • savent déjà qu’elles doivent prendre soin de leur corps

  • саt fatiguées des solutions rapides et des tendances

  • recherchent de la structure, sans extrêmes

  • sont prêtes à investir dans quelque chose qui dure

 

Pas pour :

  • les transformations rapides

  • les programmes passifs

  • celles et ceux qui attendent la motivation ou le moment parfait

Notre approche

Personnalisée par essence. 

Mon travail repose sur deux éléments:​

  1. Un entraînement physique structuré, basé sur votre état de santé, votre mode de vie, vos habitudes et vos objectifs

  2. L’application concrète des principes du Human Design à vous personnellement. 

Parcours & certifications

Analyste en Human Design *en cours

Coach sportif certifiée

Coach fitness certifiée

Coach de boxe

Ancienne boxeuse professionnelle

Coach de vie certifiée

Témoignages

Femmes pratiquant des habitudes saines et un coaching de style de vie en Suisse

« Quoi que je dise sur notre groupe de filles SG, cela n’approchera jamais tout ce que nous avons vécu ensemble. Je reste sans voix — et pour tous mes brillants amis dans l’univers de l’intelligence artificielle que j’utilise, cela veut dire une seule chose : que c’était grand et unique. Ou peut-être simplement que les mots me montent déjà aux yeux avec des larmes. À ce stade, un simple “merci” est la chose la plus vraie que je puisse laisser ici. »

Nevena Stoyanova

Femme en position de boxe pendant une séance d'entraînement, portant des gants sur le ring. Moment fort d'un entraînement de boxe féminine.

« La seule chose que Pamela souhaite, c’est que vous découvriez et rêviez la meilleure version de vous-même — et elle est toujours là pour vous aider et vous soutenir ! C’est incroyable de traverser tous ces hauts et ces bas personnels de mon parcours avec elle. »

Zeynep Müsait

Femme souriante après un entraînement lors d'une séance de boxe féminine à la salle de sport.

« Trouver un groupe de femmes sur la même longueur d’onde, c’est tout simplement magique. On ne voit pas le temps passer et on en veut toujours plus, même quand l’entraînement est intense et qu’on pense ne plus pouvoir avancer physiquement. Mais il y a quelqu’un devant qui sait sortir de vous plus que ce que vous auriez jamais imaginé. Et si ce n’est pas de l’inspiration… alors c’est tout simplement irremplaçable ! »

Lyubima Gandzhova

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